Die Binnenküste mit ihren vielen Ausbuchtungen und Halbinseln ist etwa 160 km lang. Die schmalste Stelle der Insel mit etwa 350 m befindet sich zwischen Koserow und Zempin. Dort steht auch ein Gedenkstein zur Erinnerung an die Zerstörung des Vorwerkes Damerow durch Sturmfluten in den Jahren 1872 und 1874. Trotz umfangreicher Küstenschutzmaßnahmen richten Sturmfluten auch in der heutigen Zeit noch immer hohe Schäden an.

Die größten Erhebungen sind, der Golm bei Kamminke mit 69.1 m, der Kückelsberg zwischen Benz und Reetzow mit 58.0 m und der Streckelsberg bei Koserow mit 57.6 m. Nicht nur im Frühling, im Sommer, hat die Insel ihre besonderen Reize, sondern auch der Herbst hat sehr schöne Tage zum Wandern und Entspannen. In einem richtigen Winter ist ein einsamer Strandspaziergang oder auch ein Ausflug ins Inselinnere immer ein Erlebnis ganz besonderer Art.